2 geschälte TK-Bananen (in Scheiben oder Stückchen)50 g TK-Kirschen…
500 g Pasta (z. B. Fusilli)Salz300 g TK-Erbsen150 g veganes Weizenmischbrot60 g Pinienkerne2 EL Öl1 Bund Lauchzwiebeln1 Bund Rucola1 Glas (à 250 g) vegane Mayonnaise2-3 EL Zitronensaft2 EL Agavendicksaft1-2 EL SojamilchPfeffer…
4 Süßkartoffeln (à ca. 300 g)1 Dose(n) (à 425 ml) Linsen (z. B. von Bonduelle)1 Bund Radieschen6 Stiele Petersilie1-2 kleine rote Chilischoten5 EL heller Balsamico-Essig1 EL mittelscharfer Senf1-2 EL AhornsirupSalz, Pfeffer4 EL OlivenölAlufolie1 langer Holzspieß…
1 Glas (330 g) Bambussprossen in Streifen1 Dose Champignons (425 ml; ganze Köpfe)500 g Brokkoli1 Knoblauchzehe2 EL ÖlCurrypulver, Salz, Pfeffer2 EL Erdnusscreme1 Dose (400 ml) ungesüßte Kokosmilch250 g Mie-Nudeln (instant)3 EL Röstzwiebeln (Becher)…
1 TL + etwas neutrales Pflanzenöl200 g Himbeeren (TK)300 g Mehl200 g gemahlene Haselnüsse1 Bio-Orange200 g Zucker1 Pck. Vanillezucker1 Pck. Backpulver300 ml Mandeldrink150 g Zartbitterkuvertüre1 EL ZuckerperlenBackpapier…
1 m.-große reife Banane4 dl Hafermilch1 TL, gestr. Stevia Cristal…
200 g MuschelnudelnSalz, Pfeffer, Zucker1 gelbe und rote Paprikaschote3 Lauchzwiebeln80 g schwarze Oliven (ohne Stein)7 EL heller Balsamico-Essig6 EL Olivenöl…
450 g TK-Erdbeeren100 ml Gin (für eine alkoholfreie Variante Apfelsaft verwenden)2 Limetten4 EL Puderzucker200 ml Ginger-Ale…
125 g Kokosjoghurt (z. B. von Harvest Moon)4 EL Mandelblättchen600 g Ananas2 EL Agavendicksaft4 Donuts mit Zuckertopping4 Stiel/e MinzeAlugrillschalen…
375 g Mehletwas Mehl2 EL Mehl75 g Zuckeretwas Zucker250 g vegane Margarine (z. B. „Alsan“)etwas vegane Margarine (z. B. „Alsan“)50 g gemahlene Haselnüsse300 g TK-BeerenmixFrischhaltefolie…