Zutaten
- 1 grüner Apfel
- 60 g Blattspinat (am besten jung)
- 1/2 Avocado
- 1/2 Zitrone
Menge
2 N/A
Zeit
10 Minuten
Schwierigkeit
sehr leicht
Nährwert
160 kcal | 2g Eiweiß | 12g Fett | 9g Kohlenhydrate
Zubereitung
- Zuerst den Spinat waschen. Danach den Apfel waschen, in Viertel schneiden, entkernen und dann in weitere kleine Stücke schneiden.
- Anschließend Spinat, Apfel und das Fruchtfleisch der halben Avocado mit dem Saft von 1⁄2 Zitrone und 350 ml Wasser pürieren. So schnell ist es auch schon fertig!
